Übersicht

8 x 60 Min. • Krankenkassengefördert • ca. 24,75€ bei aktiver Teilnahme • unregelmäßig

Kursbeschreibung

Einseitige und sich oft wiederholdende Bewegungen können die Muskulatur überlasten und dadurch auch auf die Stimmung schlagen. Um dem Körper den nötigen Ausgleich zu geben, werden in diesem Kurs Übungen zur Stärkung der abgeschwächten Muskulatur und Dehnübungen zum Ausgleich der überlastenden Strukturen durchgeführt. Ziel ist es das Sie entspannter aus der Schicht gehen können. Außerdem wird im Kurs auf Maßnahmen zur Minimierung der Belastung direkt am Arbeitsplatz eingegangen sowie Übungen erlernt die sich am Arbeitsplatz umsetzen lassen.

Kursmodus

8 Kursstunden in Folge In der Regel finder der Kurs unregelmäßig statt. Dauer pro Einheit: 60 Minuten

Zielgruppe

Alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Osram Opto Semiconductors GmbH.

Kurskosten pro Teilnehmer/in

Eigenbeteiligung in der Regel 24,75€ bei Förderung der Krankenkassen (Kurskosten gesamt 99€).

Kursleitung

Dipl. Sportwissenschaftler, Dipl. Sportlehrer, Physiotherpeut

Kursort

Der Kurs findet im Gesundheitsraum (Raum 43 EG 17) auf dem Betriebsgelände der Opto Semicondoturs GmbH in Regensburg (Leibnizstr. 4, Regensburg) statt.

Informationen zur Teilnahme am Kurs

Für die Teilnahme am Kurs ist die Zustimmung unseres Haftungsausschluss erforderlich. Dies geschieht in der ersten Kursstunde, an der Sie anwesend sind, durch eine Unterschrift in einer Liste bei der Kursleitung. Unter folgendem Link haben Sie selbstverständlich die Möglichkeit, sich über die Bedingungen des Haftungsausschlusses vorab zu informieren. (Warum wird dies benötigt?)

Bei Fragen zur Kleidung oder möglichen Equipment, besuchen Sie gerne unsere "Informationsseite".

Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen und Abmeldebedingungen.

Fragen?

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